人类社会面临着各种各样自然灾害的威胁，大量事实表明，防灾减灾的意识不强，自救互救知识缺乏是灾害造成人员伤亡的主要原因。

对生命的尊重和珍视是人类社会永远不变的追求。我们要对每一个生命负责，通过各种办法，增强公众的公共安全意识、社会责任意识和避灾自救意识，使公众能够掌握避灾自救基本常识、专业知识和技能技巧，提高公众应对突发公共事件的综合素质和避灾自救能力，把灾害造成的人员伤亡减少到最低程度。

今年5月12日是第十一个防灾减灾日，快来跟着我们一起学习防灾减灾小常识吧！

一、生命守护十条黄金法则

人生命，要守护，十条法则要记住，一旦灾害发生时，及时应用心有数。

1、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。

2、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。

3、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。

4、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。

5、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。

6、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。

7、暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。

8、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。

9、疫情：对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，人受感染早就医，公共场所要少去。

10、防化：化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。

人生命，重于山，防灾避险于未然，掌握技能常演练，祝愿人人保平安，祝愿人人保平安！！

二、地震预防、逃生自救知识

1、准备家庭防震包（基本物品应有：矿泉水、保鲜食品、半导体收音机、电池、电筒、急救用品），告知每个家庭成员防震包存放的地点，以及煤气开关、供电闸盒的位置和关闭的方法。

2、避震时镇静选好躲避处，蹲下或坐下，低头，头部尽量靠近墙面。

3、为避免异物伤害，避震时可以用枕头、被褥或书包保护头部。

4、在户外遇到地震时，要及时躲避到街心广场或空旷的场地。

5、在教室上课时遇到地震，应听从老师指挥，及时躲避或有序疏散。

6、在操场上遇到地震时，应原地不动迅速蹲下，用手保护自己的头部。

7、在行使的公交车上遇到地震时，要牢牢抓住拉手、柱子或座椅等。

8、乘坐地铁时遇到地震，应听从工作人员指挥，有序撤离。

9、在商场、书店遇到地震时，要及时躲避到附近的大柱子或不易倾倒的大件商品旁。

10、如果在公共场所被挤进人群，自我保护的方法有：将双手交叉在自己的胸部，尽量用肩背部承受挤压。

11、在等待救援时，保存体力的方法有：没有听到救援的声音时，不大声呼救。

12、当无力呼救或外面的人听不到呼救时，可以用石块或铁具敲击金属管子或墙壁。

13、在废墟中为了维持生命，等待救援，要想方设法寻找水和食物，必要时可以用自己的尿液应急。

14、在废墟中应对余震的方法有：躲开悬挂物或可能倒塌的墙体，用砖石、木棍等加固身边的支撑物。

三、防雷电常识

（一）室内：

1、雷雨来临前关好门窗，避免因室内湿度大引起导电效应而发生雷击灾害。

2、切断暂时可以不用的电器设备，不要靠近炉子等带金属的部位，也不要赤脚站在泥地或水泥地上。

3、不宜打电话和手机，不宜使用水龙头。

（二）室外：

1、天空突然阴暗，并伴有闪电时，应尽快躲到有遮蔽的安全地方，装有避雷针的、钢架的或钢盘混凝土建筑物，或有金属顶的各种车辆，都可以作为避雷场所。如果衣服淋湿，不要靠近潮湿的墙壁。

2、如果在野外遇到雷雨，千万别站在孤立的高楼、电杆、烟囱、房角房檐、大树、高塔、广告牌下躲雨，不要在小型无防雷设施的建筑物、车库、车棚、铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨道附近停留。

3、不要在河里游泳或划船。

4、雷雨时，不要骑自行车、摩托车或开拖拉机，不要把带金属的东西扛在肩上或头上。

5、遇到雷电时，不要几个人拥挤成堆，人与人不要相互接触，以防电流互相传导。

6、不要在户外打手机。

7、如找不到合适的避雷场所时，应采用尽量降低重心和减少人体与地面的接触面积，可蹲下，双脚并拢，手放膝上，身向前屈，如披上雨衣，防雷效果更好。返回搜狐，查看更多